Ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett
🥛
Mjölkprodukter
59%
Fett
39%
Protein
2%
Syror
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Fett:
15 g
Protein:
22,5 g
Syror:
1,8 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
229,7 kcal
Syror:
1,8 g
Protein:
22,5 g
Fett:
15 g
varav
mättat fett
:
9,7 g
varav
enkelomättat fett
:
4 g
varav
fleromättat fett
:
0,4 g
Vitaminer
Vitamin B12
: 2,1 µg
84% av DRI
Riboflavin
: 0,36 mg
25,71% av DRI
Vitamin A
: 116,73 RE
14,59% av DRI
Folat
: 20 µg
6,67% av DRI
Vitamin K
: 3,41 µg
4,55% av DRI
Vitamin D
: 0,21 µg
4,2% av DRI
Tiamin
: 0,03 mg
2,55% av DRI
Vitamin E
: 0,25 mg
2,09% av DRI
Niacin
: 0,07 mg
0,44% av DRI
Mineraler
Kalcium
: 1 050 mg
131,25% av DRI
Fosfor
: 510 mg
72,86% av DRI
Zink
: 4,23 mg
42,3% av DRI
Selen
: 20,48 µg
37,23% av DRI
Salt
: 1,36 g
22,68% av DRI
Jod
: 20,9 µg
13,93% av DRI
Koppar
: 0,09 mg
8,6% av DRI
Magnesium
: 30 mg
8% av DRI
Krom
: 2 µg
5% av DRI
Kalium
: 80 mg
4% av DRI
Mangan
: 0,06 mg
2,95% av DRI
Järn
: 0,21 mg
1,5% av DRI
Molybden
: 0,01 mg
0,01% av DRI
Fett
Mättat fett
: 9,73 g
48,64% av DRI
Fettsyror (totalt)
: 14,54 g
20,77% av DRI
Mer mjölkprodukter
Färskost cottage cheese naturell fett 4%
🥛 Mjölkprodukter
Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%
🥛 Mjölkprodukter
Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%
🥛 Mjölkprodukter
Färskost m. filmjölk fett ca 8%
🥛 Mjölkprodukter
Källa: Fineli